Bowflex Max Trainer M5 Bedienungsanleitung

Bowflex Max Trainer M5
7.2 · 3
PDF Bedienungsanleitung
 · 56 Seiten
Englisch
BedienungsanleitungBowflex Max Trainer M5
M5

OWNER’S / ASSEMBLY MANUALOWNER’S / ASSEMBLY MANUAL

Manual en Español
Latino Americano:
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Sehen Sie sich hier kostenlos das Handbuch für Bowflex Max Trainer M5 an. Dieses Handbuch fällt unter die Kategorie crosstrainer und wurde von 3 Personen mit einem Durchschnitt von 7.2 bewertet. Dieses Handbuch ist in den folgenden Sprachen verfügbar: Englisch. Haben Sie eine Frage zum Bowflex Max Trainer M5 oder benötigen Sie Hilfe? Stellen Sie hier Ihre Frage

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Frage und Antwort

Anzahl der Fragen: 4
T
Thorsten Berndt16. Juni 2021

Hallo, die Laufrollen quietschen unangenehm. Ich habe schon verschiedene kunststoffgeeignete Schmiermittel und auch ohne probiert, aber nach 3-4 kurzen Einheiten fangen sie wieder an zu quietschen.

A
Andreas1. Juni 2020

Wartung - Linkes Pedal hat zu viel Spiel und quietscht. Wie kann ich das Problem beheben?

R
Robert Bucheli11. Oktober 2022

Der Widerstand von 1 - 16 erhöht sich nicht, bleibt auf Stufe 1

R
Roland Lussy29. Oktober 2023

Der Widerstand kann nicht mehr verstellt werden

Der Crosstrainer Bowflex Max Trainer M5 ist ein hochwertiges Fitnessgerät mit einer maximalen Belastbarkeit von 136 kg. Durch die variable Widerstandseinstellung kann der Schwierigkeitsgrad individuell angepasst werden. Es stehen insgesamt 16 verschiedene Widerstandsstufen zur Verfügung, um ein effektives Training zu ermöglichen. Der Crosstrainer verfügt über 10 vorprogrammierte Trainingsprogramme, die eine Vielzahl von Trainingszielen abdecken. Mit Hilfe der Bluetooth-Verbindung kann das Gerät mit einem Tablet oder anderen mobilen Geräten verbunden werden. Ein praktischer Halter für das Tablett steht zur Verfügung, um das Training noch angenehmer zu gestalten. Darüber hinaus ist der Crosstrainer mit einem Flaschenhalter ausgestattet, um während des Trainings immer genügend Flüssigkeit zur Hand zu haben. Die Herzfrequenz kann entweder über den Brustgurt oder die Handgriffsensoren gemessen werden. Das Display des Crosstrainers ist vom Typ LED und ermöglicht eine übersichtliche Anzeige von Trainingsdaten wie Zeit, Geschwindigkeit und verbrannte Kalorien. Die Breite des Geräts beträgt 1244,6 mm, um genügend Platz für ein komfortables Training zu bieten. Der Bowflex Max Trainer M5 ist ein zuverlässiges Fitnessgerät mit hoher Qualität. Mit seinem stabilen Aufbau und den vielfältigen Trainingsmöglichkeiten ist er eine gute Wahl für alle, die ihre Fitness verbessern möchten.

Allgemeines
MarkeBowflex
ModelMax Trainer M5 | 100427
Produktecrosstrainer
EAN0708447909107
SpracheEnglisch
DateitypBenutzerhandbuch (PDF), Anleitung / Montage (PDF)
Merkmale
Typ-
Maximales Nutzergewicht136 kg
ProduktfarbeBlack, Red, Silver
Variabler WiderstandJa
Anzahl der Widerstandsstufen16
Anzahl der Programme10
BluetoothJa
Bluetooth-Version4.0
Kompatibilität mit mobilen GerätenTablette
MobilgerätehalterJa
Anzahl der Resistoren-
FlaschenhalterJa
Standard HerzratenmessungChest belt, Hand grip sensors
Bildschirm
Display-TypLED
Gewicht und Abmessungen
Breite1244.6 mm
Tiefe660.4 mm
Höhe1600.2 mm
Gewicht64863.7 g
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Finden Sie die Antwort auf Ihre Frage nicht im Handbuch? Vielleicht finden Sie die Antwort auf Ihre Frage in den FAQs zu Bowflex Max Trainer M5 unten.

Wie schwer ist das Bowflex Max Trainer M5?

Das Bowflex Max Trainer M5 hat ein Gewicht von 64863.7 g.

Wie viel sollte ich als Erwachsener pro Woche trainieren?

Als Erwachsener wird empfohlen, mindestens 2,5 Stunden pro Woche mit mäßiger Intensität zu trainieren. Vorzugsweise über mehrere Tage verteilt.

Was ist die maximale Herzfrequenz eines Erwachsenen?

Als Faustregel für Ihre maximale Herzfrequenz können Sie 220 minus Ihr Alter verwenden.

Wie hoch ist das Bowflex Max Trainer M5?

Das Bowflex Max Trainer M5 hat eine Höhe von 1600.2 mm.

Wie breit ist das Bowflex Max Trainer M5?

Das Bowflex Max Trainer M5 hat eine Breite von 1244.6 mm.

Wie tief ist das Bowflex Max Trainer M5?

Das Bowflex Max Trainer M5 hat eine Tiefe von 660.4 mm.

Wie schalte ich den Bowflex Max Trainer M5 ein?

Drücken Sie die Einschalttaste auf der Konsole, um das Gerät einzuschalten.

Wie kann ich den Widerstand auf dem Max Trainer M5 ändern?

Verwenden Sie den Widerstandsdrehregler, um den Widerstand entsprechend Ihren Vorlieben anzupassen. Wenn Sie ihn nach rechts drehen, erhöht sich der Widerstand, und wenn Sie ihn nach links drehen, verringert er sich.

Wie kann ich während des Trainings auf dem M5 meine Herzfrequenz messen?

Halten Sie die Handgriffe für die Herzfrequenz, die sich an den Seiten der Konsole befinden, fest mit beiden Händen. Stellen Sie sicher, dass beide Hände konstanten Kontakt mit den Sensoren haben, um eine genaue Herzfrequenzmessung zu erhalten.

Wie kann ich meinen Trainingsfortschritt auf dem Max Trainer M5 verfolgen?

Verwenden Sie das Display der Konsole, um Ihre Trainingsstatistiken zu überwachen. Es bietet Echtzeit-Feedback zu Metriken wie Zeit, Strecke, verbrannten Kalorien und Herzfrequenz. Überprüfen Sie die entsprechenden Abschnitte, um die gewünschten Informationen anzuzeigen.

Wie kann ich die Intensität meines Trainings auf dem M5 anpassen?

Nutzen Sie die Vorteile der Interval-Training-Funktion des Max Trainer M5. Dieses Programm wechselt zwischen Phasen hoher Intensität und Erholungsphasen und bietet ein anspruchsvolles Trainingserlebnis. Nutzen Sie das Display, um das Interval-Trainingsprogramm nach Ihren Wünschen auszuwählen und anzupassen.

Hat der Bowflex Max Trainer M5 einen variablen Widerstand?

Ja, der Bowflex Max Trainer M5 hat variable Widerstandsstufen. Das bedeutet, dass Benutzer die Widerstandsstufe entsprechend ihrem Fitnesslevel und ihren Zielen anpassen können und somit ein persönlicheres und herausforderndes Trainingserlebnis erhalten.

Wie viele Widerstandsstufen hat der Bowflex Max Trainer M5?

Der Bowflex Max Trainer M5 hat 16 Widerstandsstufen. Dies ermöglicht es den Benutzern, die Intensität ihres Trainings fein abzustimmen und die Herausforderung nach und nach zu steigern, während sie Fortschritte machen.

Wie viele Programme sind auf dem Bowflex Max Trainer M5 verfügbar?

Der Bowflex Max Trainer M5 verfügt über 10 Programme. Diese voreingestellten Trainingsprogramme bieten eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten, die unterschiedlichen Fitnesszielen und Vorlieben gerecht werden.

Hat der Bowflex Max Trainer M5 eine Bluetooth-Verbindung?

Ja, der Bowflex Max Trainer M5 verfügt über Bluetooth-Konnektivität. Dies ermöglicht Benutzern, ihre mobilen Geräte zu verbinden und nahtlos Fitnessdaten mit kompatiblen Apps zu synchronisieren, um das Workout-Tracking und die Analyse zu verbessern.

Welche Art der Herzfrequenzmessung bietet der Bowflex Max Trainer M5?

Der Bowflex Max Trainer M5 bietet standardmäßige Messungsmöglichkeiten der Herzfrequenz, einschließlich eines Brustgurts und Handgriffsensoren. Dadurch können Benutzer ihre Herzfrequenz während des Trainings überwachen und optimieren, um effektivere und gezielte Trainingseinheiten zu absolvieren.

Ist das Handbuch der Bowflex Max Trainer M5 unter Deutsch verfügbar?

Ja, das Handbuch der Bowflex Max Trainer M5 ist unter Deutsch verfügbar.

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