Pyle PPDM1

Pyle PPDM1 Bedienungsanleitung

(1)
  • INTRODUCTION
    WARNING:
    Always
    consult your physician
    before
    starting a fitness
    programme.
    A
    pulse
    computer
    is
    no
    t a medical device. It is a
    training
    tool
    designed
    to
    measure
    and
    display your heart
    rate
    .
    USE A PRECISE TRAINING METHOD
    All
    the
    experts agree:
    the
    heart
    is
    the
    most important
    muSCle
    in
    the
    body
    and
    , li
    ke
    all
    muSCles
    ,
    Should
    be
    exercised
    regu
    l
    arly
    to
    remain
    strong
    and
    efficient. But h
    ow
    can
    de
    termine whether you are
    exercising
    your
    heart
    both
    safely
    and
    effectively?
    Fo
    rt
    unately, the heart itself provides you with
    key
    information that
    will help you
    to
    exam
    i
    ne
    the effectiveness and the degree
    of
    safety
    of your training
    method
    .
    Your
    heart
    rate.
    'Ntlich
    is
    expressed
    in
    a
    single
    number
    (Beats Per Minute). gives a constant account of
    your body's slale of
    hea
    l
    th
    .
    Your
    heart
    rate
    will t
    ell
    you
    how
    fast
    you are using energy
    or
    wether you are exercising too hard
    or
    too
    lax.
    Obviously, your
    body does
    not
    benefit from a training method if
    your
    heart
    rale
    is too
    low
    . If it is
    100
    h
    igh
    , you run
    Ihe
    risk
    of
    in
    j
    ury
    and you wilt suffer from fatigue.
    It d
    oes
    not
    matter
    whether
    your goal is to win athletics meetings,
    lose
    weight
    or
    simply to improve
    your
    overall heal
    th,
    What
    is
    imponan
    t is that you can refine
    your
    training
    me
    thod
    by
    keepi
    ng
    your
    hean
    rate within a cenain target zone. In
    order
    to accomplish
    this, you
    wou
    ld obviously need to know your precise heart rate at
    any
    given
    mome
    nt
    throughout your training session.
    modem
    technology has
    now
    enab
    l
    ed
    us
    to present you with
    wireless electronic pulse computers. monitoring
    your
    heart rate
    with
    one
    of
    these computers is easy and
    fu
    n to
    do
    .
    KNOW YOUR LIMITS AND DETERMINE YOUR
    PERSONAL EXERCISE ZONE
    Exercise zones are established by setting
    Upper
    and
    Lower
    Heart
    Rate Limits.
    These
    limi
    ts
    constitute a certain percentage
    of
    your
    Maximum
    Heart
    Rate
    (MHR)
    .
    You may already know
    your
    MHR
    MHR-220
    .(Your age)
    'f 'd ttll t 'f e.g.
    Age
    :
    20
    I you are an
    aVI
    a e e
    or
    I you MHR" 220.20=200
    have
    already taken a Max. Heart
    For
    i
    nst~nce
    ,
    the
    ru
    rrent heart
    Rate
    test. If not, the following rate is
    150
    . then
    75
    % will
    be
    formular will
    help
    you to
    make
    shown
    .
    an educated
    guess
    :
    EXERCISE
    ZONE
    (BPM)
    AGE
    -i>
    II
    10
    as
    40
    41
    ..
    55
    60 65
    Z-.
    '"~
    '"
    ;Blt
    ,,:1:1:
    to to
    .....
    '"
    ,
    ..
    lDIo.
    ,
    ..
    fI1IIIJ
    to
    IHI!\"
    '00
    '001'
    '00
    '" '"
    ,
    ..
    '" '" '"
    '" '"
    '00
    ,"""
    " " "
    "
    " " " " " "
    ....,.
    ...
    '00
    " " " " "
    u
    " " "
    Zone
    1 H
    ealth
    (50%
    .65
    %
    of
    the
    MHR)
    Th
    is exercise zone is meant f
    or
    long traini
    ng
    sessions
    of
    low
    intensity. Exercising
    in
    this zone will improve both
    your
    mental
    and
    physical healthy.
    Zon
    e 2 -
    Fitness
    (65% -
    80
    %
    of
    the
    MHR)
    Th
    is exercise zone is used
    by
    athletes
    who
    wish to increase
    th
    eir
    strength and improve
    th
    eir endurance whi
    le
    buming
    a
    greater
    number
    of
    calories.
    Zone
    3
    Performance
    (80%
    95
    %
    of
    the
    MHR)
    This exercise zone is ideal f
    or
    short and very intensive training
    sessions. Competitive athletes
    use
    th
    is zone in order to build
    greater
    speed
    and
    explosive power. Exercising in this zo
    ne
    will
    creale
    an '
    oxygen
    debt"
    and
    increase the
    degree
    of
    lactic acid in
    the muscular tissue.
Pyle PPDM1

Brauchen Sie Hilfe?

Anzahl der Fragen: 0

Haben Sie eine Frage zum Pyle PPDM1 oder benötigen Sie Hilfe? Stellen Sie hier Ihre Frage. Geben Sie eine klare und umfassende Beschreibung des Problems und Ihrer Frage an. Je detaillierter Sie Ihr Problem und Ihre Frage angeben, desto einfacher können andere Pyle PPDM1-Eigentümer Ihre Frage richtig beantworten.

Sehen Sie sich hier kostenlos das Handbuch für Pyle PPDM1 an. Dieses Handbuch fällt unter die Kategorie Pulsmesser und wurde von 1 Personen mit einem Durchschnitt von 6.7 bewertet. Dieses Handbuch ist in den folgenden Sprachen verfügbar: Englisch. Haben Sie eine Frage zum Pyle PPDM1 oder benötigen Sie Hilfe? Stellen Sie hier Ihre Frage

Pyle PPDM1-Spezifikationen

Allgemeines
Marke Pyle
Model PPDM1
Produkte Pulsmesser
EAN 68889001228, 763615956420
Sprache Englisch
Dateityp PDF
Technische Details
Uhrmodus 12 h / 24 h
Herzschlag-Frequenzrate 30 - 240
Herzfrequenzbasis Kalorienberechnung
Statistische Funktion Average, Maximum, Minimum
Uhrfunktion
Countdown-Funktion
Rundenspeicher 99
Eingebautes Abstand Messinstrument
Eingebauter Geschwindigkeitsmesser
Bildschirm
Eingebaute Anzeige
Ausdauer
Wasserfest
Wasserdicht bis 10
Design
Produktfarbe Schwarz

Häufig gestellte Fragen

Nachfolgend finden Sie die am häufigsten gestellten Fragen zu Pyle PPDM1 .

Ist Ihre Frage nicht aufgeführt? Stellen Sie hier Ihre Frage

Bedienungsanleitu.ng

Auf der Suche nach einer Bedienungsanleitung? Bedienungsanleitu.ng sorgt dafür, dass Sie in Windeseile die Bedienungsanleitung finden, die Sie suchen. In unserer Datenbank befinden sich mehr als 1 Million PDF Bedienungsanleitungen von über 10.000 Marken. Jeden Tag fügen wir die neuesten Bedienungsanleitungen hinzu, damit Sie jederzeit das Produkt finden, das Sie suchen. Es ist ganz einfach: Tippen Sie in der Suchleiste Markenname und Produkttyp ein und Sie können direkt die Bedienungsanleitung Ihrer Wahl gratis online einsehen.

Bedienungsanleitu.ng

© Copyright 2020 Bedienungsanleitu.ng. Alle Rechte vorbehalten.

Diese Website benutzen Cookies. Wenn Sie die Website weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.

Erfahren Sie mehr